SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • POLISH OPEN S1 CUP w Kaliszu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwniczki, która po kilku "mocnych" i liczeniu nie podjeła się kontynuacji starcia. Joanna Jedrzejczyk vs Maria Pimakhova (-57 kg) Sam początek walki to test umiejętności przeciwniczki. Zarówno Asia jak i Maria atakowały ostrożnie, pojedyczymi ciosami tak aby wybadać na co można sobie pozwolić. Potem widownia mogła oglądać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2006-01-25 15:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze tak: 1.tydzien 200mg deki i 100mg test. 2.tydzien 300mg deki i 200mg test. 3.tydzien 400mg deki i 200mg test. 4.tydzien 400mg deki i 200mg test. 5.tydzien 400mg deki i 200mg test 6.tydzien 300mg deki i 100mg test. 7.tydzien 200mg deki 8.tydzien 100mg deki Oczywiscie ten cykl nie polecam nikomu bo go sam napisalem (jest to rospiska jaka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2002-05-16 20:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ustawić trening pływacki :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] związane z zajęciami na pływalni? Nie chcę za dużo plywac klasycznym (kolana) >9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Mam łapki deski są dostępne na pływalni test Copera 600 m 12 min (dowolny)mam 34 lata Pozdrawiam Aha nie jestem żydem ale od 20 lat przyjaciele tak się do mnie zwracają i mi to nie przeszkadza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2005-01-17 10:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie 2 rok non-stop po dłuższej przerwie 6. DIETA: -białko: 250 - 300g -węglowodany: 400-500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta 30mg 1-10 test enan 10-12 superdrol(teb test enan, polska prolka z jelfy była wy***ką...myslę że trochę głupio zrobiłem dając na koniec tego superdrola... za błędy się płaci...) 8. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-05-23 08:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tak dużych objętościach. To jest ćwiczenie wymagające przede wszystkim koncentracji. Fajnie, że dałeś radę Gratuluję siły i wytrzymałości, a kążdego sceptyka zapraszam na test. Weźcie 1/10 tego co wyciskacie na klatkę (może być hantel) i zróbcie po jednym TGU :-) Niefajnie, że robiłeś je hurtem. To nie ma sensu. Założę się, że pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14547 Data: 2014-01-25 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg mastera e2d 75 mg trena ace e2d Chce wejsc teraz na dlugie estry, tylko czy po trenie teraz mnie porobia? Mysle standardowo o suscie albo takim mixie z powerlaba .super test 450 - 32mg t.acetate -73mg t.propionate -73mg t.phenylopionate -125mg t.cypionate -147mg t.deconate Albo Test 400 - 200mg t.enanthate -100mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2017-01-31 14:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zycze powodzenia obu panom Test napewno bedzie hardcorowy i bede śledzil na biezaco Pierwszy ?? EDIT : Drugi Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-25 13:10:18

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakis miesiac temu u kumpla 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metanabol 100 tabs test enan x10 strzalow dianabol x150tabs 8. TRENING: 3 dniowy, priorytet sila 9. CEL CYKLU: sila, masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2012-06-21 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy i redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesnie do chronienia to nalezy dac kretke, no to ja mam troche tych miesni ;) wiadomo ze nie wygladam tak jak wtedy gdy cwiczylem, jednak zostalo tego troche javascript: test(''); Omege 3 codziennie z tranem sobie zapodaje gdy cwicze wiec uzuepelnie reszte witamin. A energy drinki byly by dobre? tam jest sporo kofeiny z tego co wiem. Jutro [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-11-21 12:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegos takiego jak "test nie przebil npp" zadna ilosc testa nie pomoze przy wysokiej prolaktynie/progesteronie co zreszta doskonale sam sobie udowodniles, a dalej brniesz w ten sam nonsens Ja nie napisałem przecież że dawką Testa pomogę zbić Progesteron tylko obnizylem dawkę o połowę bo za duża dawka leciała. Co mam teraz zrobić przerwać [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2016-03-09 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BROMERGON

    Post
    Doping

    [...] LH 1,48 normy 1,1-7,0 PRL 21,51 normy 2,5-17,0 jak widac prl ponad norme . 05.03.2011 FSH 3,41 LH 2,17 PRL 19,50 zrobilem tez SHBG w surowicy krwi 31,10 norma 13,5 -71,4 test napisalem up jak widac . czyli po clomie sie mi polepszylo znacznie widac wogule dalo sie zauwarzyc kolor skury sie mi zmienil na taki jasniejszy syfy zniknely apetyt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2011-05-18 13:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] it as a leading provider of ultra-premium products in over 75 countries and growing. BSN has been recognized with the prestigious award as the 2007 honoree as the 27th fastest growing privately held company in the USA out of 5000 privately held corporations by Inc. 500/5000. Additionally, BSN has also been graced with the award as the 4th [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 00:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa -1 test meta 2.test deka wino antek 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2011-10-19 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na 1 cykl

    Post
    Doping

    Witam wszystkich. Jestem tu całkiem nowy i jak każdy szukam tu fachowych odpowiedzi na nurtujące pytania. Zrobiłem teraz taki cykl na pierwszy raz: 1. Tydzień: 10 mg Metanabol 2. Tydzień: 15 mg Metanabol 3. Tydzień: 20 mg Metanabol 4. Tydzień: 20 mg Metanabol 5. Tydzień: 15 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 6. Tydzień: 200 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-06-25 14:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 4-5g/lg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)mietek 200tab 2)test propa 20 strzalow 3)mietek200rab+test proplka 15 3)mietek 200tab 4)winko26shotow dubol 12 strzalow omka 4 strzaly 5) deka 8 strzalow prolka 8 strzalow 8.TRENING: 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-01-18 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporoo lat ale z przerwami niestety 6. DIETA: (na cyklu bedzie wiecej) -białko: 2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta,II-meta + test 8. TRENING: ostry 4 dniowy pfs lub split podwojnie dzielony (ćwiczyłem tym na sucho także nie będzie problemu) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-10-01 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 10.076.2016r tydzień 3 DNT - niedziela Całkowity off, nawet bez biegania. Totalny brak apetytu, ledwo jadłam to co miałam, a i tak na siłę. Upiekłam zapas ryb :) ***Trening **** brak ***Suplementacja*** w dzień: witaminy, beta-ala 3g, kreatyna 6g ***Dieta*** Szama: 12,00-22,00 Post : 14h dostarczono : 1 [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 13.07.2016r tydzień 4 DNT - środa Półmetek rywalizacji ATLETY :) bieganie +5min dłużej niż tydzień temu ***Trening **** 51min aero ***Suplementacja*** w dzień: witaminy, beta-ala 4g przed: bcaa ATLETA 5g glutamina ATLETA 10g kreatyna ATLETA 5g po: bcaa ATLETA 5g ***Dieta*** Szama: 12,00-22,00 Post : 14h [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 09:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 13.09.2016r tydzień 13 DT – wtorek Na poczatek treningu zrobiłam coś czego nie było w planie. Podjęłam wyzwanie konkursowe z działu +35 i musiałam machać martwy ciąg na prostych nogach na maksymalna liczbę powtórzeń Zrobiłam to w ramach konkursu, szczegóły opisze w poście niżej. Poza tym trening rzobiony [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 11:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 14.09.2016r tydzień 13 DNT – środa 2 tygodnie i urlop! :D wylatuje więc nie będzie mnie tu przez tydzień W pracy nadgodziny zanim wróciłam do domu byłam 19:30 , super na jedzenie brak czasu, a interwały zrobione ***Trening **** godz: 20:00 6min 15 x ~30 sek szybko + 60sek wolno 5min ***Suplementacja** w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 09:25:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)